AS FITNESS - Pilates un kustību studija Ikšķilē

AS FITNESS pilates studija Ikšķilē - arkas, spoguļi un silta gaisma

Pilates studija Ikšķilē · No 2017

Reformer, Body & Mind un Kardio nodarbības mazās grupās līdz 11 cilvēkiem.

Iepazīt grafiku→

Skatīt cenas

240+

Klienti

Gadi

★★★★★4.9 · grupās līdz 11

Ritini

Manifests

Mēs ticam, ka katra kustība ir dialogs ar sevi. AS FITNESS nav tikai treniņš - tā ir telpa, kurā apzinātība satiekas ar fizisko disciplīnu, radot ilgtermiņa labsajūtu.

Skaitļi - Studija skaitļos

Gadu pieredze

Aktīvi klienti

Nodarbības nedēļā

Cilvēki grupā

Trīs ceļi uz vienu mērķi

Spēks

→

GRIP, Supercore, HIIT un Step - kontrolēts spēka un izturības darbs, kas veido stāju un dziļo muskulatūru.

GRIP · Supercore · HIIT · Step

Body & Mind

→

Pilates, Bodyart un Joga. Plūstoša prakse elpai, lokanībai un mentālajai skaidrībai.

Pilates · Bodyart · Joga

Kardio

→

Dinamiskas nodarbības sirds veselībai, vielmaiņas aktivizācijai un izturībai bez triecienslodzes uz locītavām.

Step · HIIT · Dinamika

Dibinātāja

Sajust savu ķermeni ir drosme.

Alise Stavro ir B kategorijas fitnesa trenere ar gadiem ilgu pieredzi. Viņas pieeja apvieno klasisko pilates skolu ar mūsdienu izpratni par ķermeņa mehāniku - strādājot mazās grupās līdz 11 cilvēkiem, kur katrs saņem personīgu uzmanību.

Iepazīt studiju

−50%

Pirmreizēja nodarbība

Pirmā reize - par pusi cenas.

Nāc iepazīties ar studiju, treneri un grupas atmosfēru. Bez abonementa, bez saistībām.

Izvēlēties laiku →

Klientu balsis

Ko saka tie, kas jau atrada savu ritmu

"
Alise ir tas iemesls, kāpēc es atgriežos katru nedēļu. Mazās grupas, individuāla pieeja un sajūta, ka tiešām esi mājās.
Madara K.
Klients 2 gadi
"
Pirmā reize bija eksperiments. Tagad - daļa no manas nedēļas. Stāja, miegs, enerģija - viss mainījās.
Linda S.
Reformer Pilates
"
Studija, kur sevi sajūt no pirmajām minūtēm. Skaista telpa, sirsnīga komanda, profesionāli treneri.
Anna B.
Body & Mind
"
Esmu izmēģinājusi daudzas studijas Rīgā. AS FITNESS Ikšķilē ir vienīgā, kurā jūtu, ka man veltī laiku, nevis tikai pārdod nodarbību.
Kristīne D.
Klients 3 gadi
"
Treniņi, kas izaicina, bet nesalauž. Vienmēr atstāj ar sajūtu, ka padarīju kaut ko sev.
Elīna R.
Spēka grupa

Šīs nedēļas grafiks

Grafiks

Pilnais kalendārs →

Pirmdiena08:30Rīta SpēksAlise→
Otrdiena18:00Body FlowAlise→
Trešdiena19:30Reformer PilatesAlise→
Ceturtdiena12:00PilatesAlise→
Piektdiena08:00HIITAlise→

AS FITNESS - grupu nodarbība uz Reformeriem

@as_fitness_ikskile

No studijas dzīves.

Sekot Instagram →

Bieži uzdotie jautājumi

Vai ir jautājumi?

Atnāc 10 minūtes ātrāk, ierodies ērtā apģērbā. Treneris iepazīstinās ar studiju, palīdzēs izvēlēties pareizo intensitāti un strādās līdzās visā nodarbības laikā.
Nē. Mūsu nodarbības ir piemērotas dažādiem līmeņiem. Mēs strādājam mazās grupās līdz 11 cilvēkiem, kur treneris pielāgo intensitāti katram.
Ērtu apģērbu, ūdens pudeli un dvieli. Pilates zeķes ir vēlamas, bet ne obligātas - varam piedāvāt uz vietas.
Atcelt nodarbību bez maksas vari līdz 24 stundām pirms tās sākuma - tieši savā profilā vai sazinoties ar mums.
Jā, grupu abonements der visām grupu nodarbībām. Joga ir izņēmums - abonements + 5 € skaidrā naudā uz vietas.
Jā. Drīzumā arī tiešsaistē - pa to laiku sazinies ar mums Instagram vai pa tālruni.

Sāc ar vienu nodarbību.

Pirmā reize bieži ir tā, kas maina visu. Atnāc, paskaties, sajūti telpu - un izlem pēc tam.

Pieteikt nodarbību →

ASFITNESSStudija